Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2024
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 78,05g | Prot: 87,55g | Carbs : 206,47g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Милкавита Десерт Творожный Сказка, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой. Almoço: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Помидоры, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Jantar: Виноград, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Leor Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Snacks/Outros: Виноград. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|