Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2024
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 30,69g | Prot: 71,98g | Carbs : 95,18g.
Pequeno Almoço: Su. Almoço: Aktaşlar Kıymalı Pide . Jantar: Tarhana Çorbası, Tavuk Dünyası Baharatlım. Snacks/Outros: Multipower Whey Protein, Antep Fıstığı, Karışık Yeşil Salata. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de C.A. Birinci
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