|
Semangat diet lagi yaa, sekarang target turun 10kg bismillah bisa pasti bisa. Gapapa lambat juga yang penting pasti. Semangat buat diri sendiri yakin bisaaa
|
593 kcal
|
Líp: 14,26g | Prot: 21,07g | Carbs : 97,80g.
Pequeno Almoço: Gery Chocolatos, Choki Choki Chococashew. Almoço: Otak-Otak, Sayur Campuran, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rengginang, Melon, Pepaya, Jus Tomat. mais...
|
|