Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 13,94g | Prot: 35,34g | Carbs : 64,19g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Wimpy Tomato Sauce, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Almoço: PSN Just Whey Protein, Lifestyle Food Chia Seeds, Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Grapefruit (Pink and Red and White). Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine, SPAR Fat Free Long Life Milk. mais...
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561 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 9 minutos, Samsung Health - 22 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M5638
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