Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 67,6 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 33,54g | Prot: 117,48g | Carbs : 90,60g.
Pequeno Almoço: Flora Light, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). Almoço: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Subway Light Mayonnaise, Rolo Rolo, Subway Chicken Tikka Salad. Jantar: Chicken Breast Meat, Arla Skyr Yogurt with Strawberry. Snacks/Outros: Robinsons No Added Sugar Orange Squash. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mrselfdestrct
|