Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 34,62g | Prot: 75,41g | Carbs : 111,52g.
Pequeno Almoço: Помидоры, О Грин Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Авокадо✅ Авокадо✅, Вареное Яйцо. Almoço: Салат/пом/огур/руккола/айсберг, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Ləziz Çərəz Курага. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sleyla01
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