|
Bilancia mia, quanto ti amo stamattina !
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 43,08g | Carbs : 198,63g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Almoço: Noci, Vallericca Zucchine Grigliate, Beretta Guanciale a Cubetti, Vino Rosso da Tavola, Eurospin Primo Sale, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Land Primosale. Snacks/Outros: Pizza Margherita. mais...
|
|
3127 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Compras de Supermercado - 2 horas, em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amico2
|