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Se acabaron las vacaciones :( 1 mes de full relajo, ahora a retomar el rumbo
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1164 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 40,81g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: Costa Galletas de Vino, Lipton Yellow Label Tea, Daily Gotas Endulzante, Next Margarina, Lider Marraqueta. Almoço: Huevo Frito, Arroz Blanco. Jantar: Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Next Margarina, Marraqueta, Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (46g), Jumbo Papas Fritas Sabor Original. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 3 horas, Chuveiro - 10 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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 Comentários
Esa es la actitud !! Yo estoy en esa tambien.. con el rumbo medio perdido.. pero se puede !
01 mar 16 por membro: talytaly
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Genial, el jueves sabré que taaaaan grande fue el desastre Jajajaja
01 mar 16 por membro: ceciliactoro
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JAJAJAJA todo con dedicacion y trabajo se puede, asi que dale no mas !! y nos vemos
04 mar 16 por membro: OtoHans
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Hola , tengo una Duda con el Te bomba y cafe , Es cafe con crema ? Y el Te ?
Saludos
04 mar 16 por membro: huesito21
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Si tranqui, la próxima semana vuelvo a entrenar natación y haré el T25 ahora sí que sí, religiosamente... Pero cero estrés por lo subido, tampoco fue taaaan descabellado
04 mar 16 por membro: ceciliactoro
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