Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2024
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88,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 65,29g | Prot: 90,62g | Carbs : 196,13g.
Pequeno Almoço: SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro SKYR-ALTERNATIVE, Kaffee mit Milch und Xylit. Almoço: Kaffee mit Milch und Xylit, Extra Natives Olivenöl, Schwammerlsauce Selbstgemacht, Spiegelei ohne Fett, Clever Linsen. Jantar: Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht), Hack Reis Pfanne. Snacks/Outros: Lindt Excellence 78%, Mandarine, Milfina Laktosefreie Milch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xhapan
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