|
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Líp: 30,58g | Prot: 55,43g | Carbs : 147,59g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Кофе с Молоком, Моя Маруся Молоко Топленое 4%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Almoço: Булочки Любимык, Зубатка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Помело, Любятово Крекер Янтарный с Укропом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|