Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2575 kcal
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Líp: 63,97g | Prot: 129,21g | Carbs : 367,80g.
Pequeno Almoço: Fico Essiccato, Esselunga Equilibrio Cereali, Watt Whey Protein 90, Latte di Soia, Meloni Gialli. Almoço: Carote Cotte, De Cecco Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Radicchio Rosso, Salmone Affumicato. Snacks/Outros: Kinder Maxi, Pema Pane di Segale Integrale, Banana, Mela Stark, Wasa Wasa Fit. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.tozzo
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