Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3094 kcal
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Líp: 54,68g | Prot: 159,34g | Carbs : 485,72g.
Pequeno Almoço: Meloni Gialli, Watt Whey Protein 90, Esselunga Equilibrio Cereali, Latte di Soia. Almoço: Carote Cotte, Gallo Riso Blond Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Rucola, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Snacks/Outros: Noberasco Uva Sultanina Bio, Fico Essiccato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Banana, Pema Pane di Segale Integrale, Mela Stark, Wasa Wasa Fit. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marco.tozzo
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