Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2555 kcal
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Líp: 183,81g | Prot: 103,56g | Carbs : 121,39g.
Pequeno Almoço: Ser Gouda, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Pilos Masło Osełka. Jantar: Czerwona Papryka, Cebule, Cebule, Chleb Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Kotlet Mielony. Snacks/Outros: Ser Gouda, UNS Mass Shocker, Pilos Śmietana 18%, Miód. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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