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Apesar de não ter chegado na meta ainda... os resultados já estão bem aparentes. perda dos dois peneus de caminhão e redução significativa do pneu de moto (sim sim eram três pneus que eh tinha ). Agora se olhar bem e imaginar um pouco da até pra Ver um músculo querendo aparecer. :) vamo que vamo
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Líp: 7,90g | Prot: 55,85g | Carbs : 53,00g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Snacks/Outros: Ceviche. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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