Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2016
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71,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 83,64g | Prot: 83,36g | Carbs : 18,88g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. Jantar: Ovo Cozido, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sertanorte Queijo Coalho Com Orégano, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Aparelho de Musculação - 31 minutos, Descansar - 17 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.cristina17
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