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Les 40min de sport et les 1h30 de marche n'ont visiblisement pas trop brûlé de calories... mais on ne lâche rien et on continue ! J'appréhende un peu le retour à Montpellier où je suis en foyer avec self.. ce qui signifie que je ne pourrais plus contrôler ce que je mange, ni le peser.. je vais me fier à mon instinct et mangerai le plus possible de la verdure en attendant d'avoir mon propre appart fin mars ! Bonne journée à toutes et tous 🌞
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 40,15g | Prot: 79,50g | Carbs : 129,38g.
Pequeno Almoço: Sucre, Envia Fromage Blanc, Joker Jus d'orange. Almoço: Sucre, Envia Fromage Blanc, Baguette, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Patate Douce, Pomme de Terre Rôtie, Épinard. Jantar: Sucre, Envia Fromage Blanc, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Baguette, Café Glacé à la Crème et du Sucre. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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