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Watch my sugar intake and carbs eating chips and cookies have to stop! Today! Drink 10 glasses water more fiber is goal. Baby steps to 25 min day of workout
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126,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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831 kcal
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Líp: 30,99g | Prot: 63,79g | Carbs : 75,15g.
Pequeno Almoço: Freshly Squeezed Orange Juice, Toasted White Bread, Boiled Egg, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Water (Bottled), Granny Smith Apples, Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: David Seeds Original Sunflower Seeds, Great Value 100% Natural Green Tea. mais...
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3535 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Carbs and sugar will get you for sure, good luck with you weight loss goals!
05 mar 16 por membro: 1point21gigawatts
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