Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 46,81g | Prot: 48,23g | Carbs : 295,36g.
Pequeno Almoço: Frisch Gepresster Orangensaft, Lotus Speculoos, Erdbeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Trosdorfer Landbäckerei Bio Kürbiskernbrot. Almoço: Orangensaft, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. Jantar: Nesquik Kakaopulver, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Outros: Dr. Oetker Philadelphia-Torte, Laugenbrezeln, Bananen. mais...
|
|
1805 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loki574
|