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07.03.2016
Körperfett: 14,06%
27. Fastentag
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62,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 49,33g | Prot: 86,82g | Carbs : 278,72g.
Pequeno Almoço: Milkana Cremig Leicht, Alpro Ungesüßte Mandelmilch, Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse. Almoço: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel. Jantar: Erdnüsse mit Schale, Purland Go Light Wiener Würstchen, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Banane, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, K-Classic Kochschinken. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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