Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2016
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128,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2046 kcal
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Líp: 73,47g | Prot: 107,48g | Carbs : 210,89g.
Pequeno Almoço: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Kemper Hänchenbrustfilet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mehrkornbrot. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Walnüsse, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Florette Feldsalat, Reis (Gekocht), Knorr Rahmsoße, Schweinefilet. Jantar: Krombacher Pils (Flasche), Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Rispentomaten, Top Mare Eismeergarnelen, Möhren, Sellerie. Snacks/Outros: Banane, Radieschen. mais...
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3559 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de schuttschipper
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