Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2831 kcal
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Líp: 162,31g | Prot: 143,04g | Carbs : 230,43g.
Pequeno Almoço: Mapa Zdrowia Andrzej Prokopiuk Błonnik Witalny, Pilos Serek Wiejski Lekki, Jabłko. Almoço: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek Kwaszony, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Jantar: KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Migdałów. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yodous
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