Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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54,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 23,75g | Prot: 35,08g | Carbs : 104,88g.
Pequeno Almoço: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%. Almoço: Brotland Kürbiskernbrot, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Rookhus Echter Räucherlachs. Snacks/Outros: Äpfel, Orangen. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loki574
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