Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 63,62g | Carbs : 275,55g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Uva, Riera Tostadas Light, Mendicrim Queso Cremoso Light, Higo Deshidratado, Banano, Ser Yogurt Colchón de Frutas. Almoço: Uva, Bollo, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Jantar: Uva, Arrollado Primavera, Yakimeshi, Vino Cabernet Sauvignon, Dátil. Snacks/Outros: Mars Caramel. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Baseball - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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