Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Líp: 27,04g | Prot: 70,94g | Carbs : 113,95g.
Pequeno Almoço: Творожные печеньки лайт, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный, Банан, Кофе, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Almoço: Русское Море Семга Норвежская, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Laima Тёмный Шоколад. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|