Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Líp: 112,78g | Prot: 128,07g | Carbs : 177,97g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Croissant, Azúcar Morena, Café con Leche, Plátano. Almoço: Granada, Tranchettes Queso Lonchas, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo. Jantar: Bimbo Oroweat, Vino Tinto de Mesa, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Salsa Brava Picante, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Abdominais - 7 minutos, Zumba - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BeckGg
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