Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 35,61g | Prot: 25,02g | Carbs : 106,80g.
Pequeno Almoço: Nestle Chokella, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Zeytin. Almoço: Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Jantar: Etli Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Biscolata Pia, Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilolar_gidecek
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