Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
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56,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 30,72g | Carbs : 156,31g.
Pequeno Almoço: Herbata bez Cukru, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Biały. Almoço: Kruszwica Masło Roślinne, Bułka Razowa, Herbata bez Cukru. Jantar: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. Snacks/Outros: Banany, Naleśniki. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de outsidetheday
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