Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2016
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101,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 84,13g | Prot: 53,33g | Carbs : 17,50g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kroger Hard Salami. Jantar: Pork Loin (Country-Style Ribs), Birds Eye Broccoli & Cheese Sauce. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Elíptica - 6 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 24 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
That's a nice drop Hunter, well done!!
13 mar 16 por membro: Steven Lloyd
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THANK YOU!!! I'M SUPER EXCITED
13 mar 16 por membro: 8hunter6
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13 mar 16 por membro: RkTkFx
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That's a very good drop! Didn't you say you didn't have a scale for awhile? That's impressive that you dropped this whole time with out one! Very nice job.
13 mar 16 por membro: Mistybenner
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13 mar 16 por membro: j_dalbar
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13 mar 16 por membro: chesgreen
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thank you!!! it was a good motivator for my bike ride today... I pushed myself extra hard to see when I'd actually start breathing heavy... took me 3 whole Laps to get my heart rate up!! that's like... unheard of!! for the last few years if I go down the driveway to quick I'd be gasping... Or going up the stairs. . I can run up the stairs now, while carrying my son and wearing leg weights. I'm so freaking pumped today. getting that battery sure made me happy!
13 mar 16 por membro: 8hunter6
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13 mar 16 por membro: warrenwinter
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13 mar 16 por membro: juliano209
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FANTASTIC! Loss and biking again!
13 mar 16 por membro: HCB
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Histórico de Peso de 8hunter6
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