Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
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88,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1386 kcal
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Líp: 89,49g | Prot: 44,38g | Carbs : 90,27g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Blue Cheese, Hard-Boiled Egg, Dole Romaine Lettuce, Veal Marsala. Snacks/Outros: Little Debbie Nutty Bars (57g), Little Debbie Swiss Cake Rolls. mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Arc Trainer - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Hey buddy :) I like your profile pic!
14 mar 16 por membro: Annabelle3117
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14 mar 16 por membro: millerm40
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Have a great weekend and happy Easter Mike :-)
25 mar 16 por membro: snezica
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Histórico de Peso de millerm40
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