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Día 1 ok
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1278 kcal
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Líp: 40,28g | Prot: 37,56g | Carbs : 200,57g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chamyto, Nescafé Tradición, Soprole Leche Descremada, San Jorge Pate Sabor Ternera, Mermelada, Lider Marraqueta. Almoço: Lentejas con Arroz. Jantar: JB Mayonesa Light, Pan Amasado, Queso crema heritage, Sopa de lechuga. Snacks/Outros: Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Lider Marraqueta. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 minutos, Conduzir - 45 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas, Chuveiro - 20 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Descansar - 8 horas, T25 - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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