Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 56,41g | Prot: 84,36g | Carbs : 134,90g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Рафаэлло Конфета. Almoço: Малика Торт Миндальный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский. Jantar: Минтай Жареный, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Клубничный Джем. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Молоком, Крекеры, Яблоки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|