Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 71,80g | Prot: 92,17g | Carbs : 319,69g.
Pequeno Almoço: Planters Salted Peanuts (1 oz). Almoço: Broccoli, Steak. Jantar: White Bread, Green Giant Steamers Cauliflower & Cheese Sauce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Brach's Black Jelly Beans, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Walk - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeRoy_doeney
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