Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2011
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130,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 53,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 34,12g | Prot: 84,61g | Carbs : 143,49g.
Pequeno Almoço: COFFEE, Fit Slam. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Light Original Wrap. Jantar: Olive Oil, fat free sour cream, potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, sugar free walden farms creamy bacon dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Dark Chocolate Almond Bar, Natural Unsweetened Cocoa, Coffee, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mcat62
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