Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2011
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77,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 82,36g | Prot: 71,34g | Carbs : 200,00g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Banana. Almoço: Bulgar Wheat & Aquino Wholesome Pot. Jantar: Beef Curry. Snacks/Outros: Instant Break Hot Chocolate, Jaffa Cake, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, White Bread Rolls, Finest Stem Ginger Cookies, Shortcake (Biscuit Type), Instant Coffee Milk no Sugar. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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