Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
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91,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Líp: 12,57g | Prot: 23,93g | Carbs : 104,16g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Giraffas Feijão Carioca, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Fofura Salgadinho Sabor Cebola. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas, Correr - 10/kph - 43 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vagnergui90
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