Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 51,35g | Carbs : 144,70g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Almoço: Nestle Nesquik, Nestle Nesquik. Jantar: Beyaz Ekmek, Ayran, Az Yağlı Tavuk Nuggets, Patates Kızartması, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Ülker Çubuk Kraker. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zayıflayankızz
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