|
7.00
|
109,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2809 kcal
|
Líp: 46,49g | Prot: 233,73g | Carbs : 345,04g.
Pequeno Almoço: All Nutrition Whey Protein, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Jantar: Sonko Pop Cool Chips Zielona Cebulka, Bułka Pszenna, Filet z Piersi Kurczaka FILET. Snacks/Outros: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, All Nutrition Whey Protein, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Tilapia (Ryba), Vitanella Baton Musli Żurawina i Pomarańcza, Vitanella Baton Musli Jabłko Rodzynki. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mik333sz
|