|
Depois de 15 dias com a visita dos meus cunhados aqui em casa, para não ser a chata hehehe pelo menos mantive o meu último peso uhuuu agora continuar onde parei e alcançar meu objetivo!!! 😊
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 81,23g | Prot: 81,39g | Carbs : 52,60g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Jantar: Seara Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mearim Doce de Caju Cristalizado. mais...
|
peso estável
|