Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2009
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64,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 27,71g | Carbs : 144,14g.
Pequeno Almoço: apple cake. Almoço: olive oil, pita bread, hummus, coleslaw, shrimp. Jantar: feta, french dressing, greek olives, clam chowder, corn bread. Snacks/Outros: red wine, apple, iced oatmeal cookies. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Densible
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