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Meu namorado queria me levar no burger king amanhã :( mas vou firme e forte ficar na dieta. reduzi as calorias pela metade agora.
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318 kcal
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Líp: 7,40g | Prot: 4,67g | Carbs : 61,45g.
Pequeno Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: Florismel Mel, Maçã, Bonduelle Seleta de Legumes, Hellmann's Maionese. mais...
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 Comentários
Permita-me dar um pitaco na sua dieta. Dei uma olhada no seu calendário e ao que parece você tem seguido bem, se fosse eu iria, porque 1 VEZ não faz mal.
18 mar 16 por membro: Kasmire
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Então Kasmire, eu concordo com vc, só que todo fim de semana ele quer me agradar com comida ou bebida. Eu queria ficar pelo menos um ou dois meses só de dieta, sem folga no fds, mas com ele é complicado. Se eu ficar esses fins de semana sem sair da dieta eu volto ao meu peso antigo (77) mais rapido e a partir dai eu vou com mais calma.
18 mar 16 por membro: Mavz
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Conversa com ele, ele precisa entender sua necessidade. Pede ele pra te levar em um rest onde você possa comer algo leve.
19 mar 16 por membro: frmoraes
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Conversei com ele e ele entendeu. Mas pensei melhor q não vou ficar tbm me estressando de fim de semana, depois que me pesei fiquei mais tranquila. Vou comer um pouco, tomar uma cervejinha mas sem exageros, de dia de semana volto ao regime com força total.
19 mar 16 por membro: Mavz
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Imagina na minha casa que o meu marido é o cozinheiro. Todo dia! E fica todo ofendido... "Vc nao vai comer meu macarrao? Nem um pouquinho de arroz? Batata frita?" E ele é saradao! ! Difícil, viu! Mas ele tá acostumando... devagarinho...
19 mar 16 por membro: Lucinha R
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