Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2016
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108,2 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 72,00g | Prot: 110,00g | Carbs : 187,00g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Land O'Lakes Light Butter, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Jantar: Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Pepperidge Farm Onion Sandwich Buns, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Pepperidge Farm Onion Sandwich Buns. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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3862 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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