Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2016
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81,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 89,19g | Prot: 112,09g | Carbs : 195,77g.
Pequeno Almoço: Die Thüringer Kochschinken, Stockmeyer Walnuss-Salami, Milford Brombeere-Himbeere, Vom Land Sommerblüten Honig, Becel Classic, Golden Toast American Sandwich, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs. Jantar: Call A Pizza Pizza Salami. Snacks/Outros: Milford Brombeere-Himbeere, Vom Land Sommerblüten Honig. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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