Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2011
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99,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 75,88g | Carbs : 225,76g.
Pequeno Almoço: daily skimmmed milk allowance. Almoço: Ciabatta Roll, tomato. Jantar: (1/4 tin)Mushrooms , tomato, Charbroiled Beef Burgers, Ciabatta Bread. Snacks/Outros: sugar, almond milk, grape nuts 1 cupful). mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de countess sherry
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