Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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53,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1295 kcal
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Líp: 56,61g | Prot: 52,82g | Carbs : 148,40g.
Pequeno Almoço: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Eroski Café Soluble, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Activia Yogur Natural 0%, Huevo Cocido, Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Zanahorias Pequeñas, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Sopa de Verduras. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Café con Leche Descremada, Naranjas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miriamariac
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