Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 72,49g | Carbs : 189,27g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Muesli Chocolat. Almoço: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tous les Jours Coquillettes, Bonduelle Légumes Façon Pot au Feu. Jantar: Escalope de Poulet, Tous les Jours Coquillettes, Chipolatas. Snacks/Outros: Fanta Fanta Orange, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Red Bull Red Bull. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Fitness (Treino) - 20 minutos, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nat-tallia
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