Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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97,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 23,44g | Prot: 137,42g | Carbs : 108,06g.
Pequeno Almoço: Maxi Nutrition Lean Definition, Phd Diet Whey Chocolate Peanut Flavour, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Mushrooms, Cooked Egg White, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions, Boiled Egg, Aldi Plain Tortilla Wraps. Jantar: Mustard, Prosciutto, Asda smart price chicken breast fillet, Tesco Baby New Potatoes. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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