Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 58,54g | Prot: 141,73g | Carbs : 306,31g.
Pequeno Almoço: Jabłko, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Almoço: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Kuskus. Jantar: Łowicz Powidła Śliwkowe, Pilos Serek Wiejski, Kupiec Kasza Kuskus. Snacks/Outros: Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Fitness (Treino) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yodous
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