Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1373 kcal
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Líp: 37,60g | Prot: 33,56g | Carbs : 213,75g.
Pequeno Almoço: Butter, Marmelade, Aldi Knäckebrot Sesam. Almoço: Butter, Honig, Géramont Feine Scheiben, Schwarzbrot. Jantar: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Snacks/Outros: Rauch Happy Day Granatapfel, Haferflocken, Gletscherkrone Wellness Flakes. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lia_marleen
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