Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 73,45g | Prot: 61,99g | Carbs : 273,78g.
Pequeno Almoço: Яичница, Овсяная Каша на Воде, Варенье. Almoço: Хлеб Дарницкий, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Пицца Домашняя, Капучино, Картофель Фри, Белый Рис, Суп Мисо, Овощи Гриль. Snacks/Outros: Ого Хлебцы Кукурузные, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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