Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 38,16g | Prot: 66,94g | Carbs : 134,08g.
Pequeno Almoço: Агуша Сок Яблочный. Almoço: Мандарины, Банан, Форель, Магнолия Рыба Жареная во Фритюре, Главсуп Рассольник с Курицей, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки в Рассоле, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
|
2305 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lennyguseva
|